ความลับเป็นการ “หยุด”
ยิ่งไปกว่านี้ในเวลาเครียด ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยบางทีอาจคิดว่าหาหนังเบาๆตลกขบขันๆดูทำให้หายเครียดได้ ซึ่งถ้าเกิดเป็นความเครียดแบบธรรมดา ที่คงจะเรียกว่า เหน็ดเหนื่อยเป็นอย่างยิ่งกว่าเครียด มันจะเป็นการบรรเทาได้จากที่อยากได้ ทว่า ถ้าหากเครียดแบบในที่นี้ที่เครียดที่สุด แบบต้องการทางออกหรือคิดไม่ออกนั้น ควรจะหาหนังที่มีเรื่องราว จะดราม่า เสี่ยงภัย สยองขวัญ ตื่นเต้น บู๊ ก็ได้หมด หนังเบาๆตลกๆก็ไม่เป็นปัญหาถ้าไม่ใช่แค่ตลกโปกฮาไม่มีสาระ ข้อความสำคัญคือ “ควรจะมีเรื่องเชื้อเชิญติดตาม” เพราะนี่มันจะก่อให้เราไปสนใจ “เรื่องอื่น” ครู่หนึ่งได้อย่างแท้จริง โน่นคือจุดเด่นหลักของหนัง แต่ว่าสิ่งสำคัญอีกประการที่จำต้องประกอบกันอย่างมากคือ จำเป็นต้องหยุดแล้วก็จดจ่อไปที่หนังให้ได้ หรือถ้าใช้วิธีอื่นโดยไม่ใช่การดูหนังก็จะต้องพึ่งสิ่งนี้ด้วยเหมือนกัน คือ หยุดไปพอใจสิ่งที่ทำขณะนั้นแทนก่อน
อาจมีผู้ที่รู้สึกว่า “ยิ่งดู ยิ่งเครียด.. หนังอะไรไม่รู้เรื่องมองไม่รู้เรื่อง.. ถ้าเจอหนังห่วยแตกๆจะทำอย่างไร..” สิ่งกลุ่มนี้มูลเหตุตามที่เป็นจริงมันจะมาจากการที่เรา หยุดมิได้ ต่างหาก จิตใจยังคงไม่ผ่อนพักจากสิ่งที่เครียด ซึ่งก็ตามที่กล่าวไปแล้วว่าไม่จำเป็นต้องดูหนังก็ได้ เหตุผลสำคัญประการหนึ่งถ้าเกิดเป็นคนที่คิดหาทางเองได้ คลายเงื่อนออกได้เองเสมอ จะเข้าจิตใจได้โดยทันทีว่า ทุกอย่างอย่างล้วนจำเป็นต้อง “ผ่าน” มันไป แม้กระนั้นในตอนการ “ผ่าน” นี้เองมันบางทีอาจยากเย็นแสนเข็ญ โดยในด้าน “ความประพฤติ” เพื่อหาทางออกในสภาวะเครียดนั้นบางทีอาจยาก โน่นก็ส่วนหนึ่งส่วนใด
เช่นไรก็ต้อง “ผ่าน” ทาง “ความนึกคิด” ให้ได้ก่อน แล้ว การกระทำ กระบวนการขจัดปัญหา หรือใดๆก็ตาม ก็เลยจะตามมา บทความดีๆบทความนี้ตั้งอกตั้งใจจะให้ ช่วยผ่านทางความนึกคิดนี้เอง ด้วยเหตุว่าเมื่อใดก็ตามพวกเราเครียด พวกเราเหน็ดเหนื่อย พวกเรามองไม่เห็นทาง ก็จะต้องดูทางอื่นเอาบ้างก่อน การมองทางอื่นนั้น ไม่มีความจำเป็นที่จะต้องเกี่ยวกับการพยายามมองหาทางออกเสมอ แต่ว่าเหมือนการพักสายตาอย่างหนึ่งตามที่บอกไป รวมทั้งบางครั้งมันก็แค่อยากเวลาชั่วช้าอึดใจสำหรับการผ่านภาวะทางความนึกคิดจิตใจนั้น
ราว 2 ชั่วโมง ที่หยุดไปดูหนัง มันก็บางทีอาจพาเราผ่านไปได้อย่างแปลก กระทั่งบางทีจะมีความคิดว่า เราเครียดเพราะเหตุไรกัน? หนังเอวี เสมือนหลายๆเรื่องในชีวิตที่เพียงพอผ่านมาได้ พวกเราหันไปมองดูก็เฮฮากับมันได้ นี่ล่ะ เมื่อเครียดที่สุด ลองหยุดไปดูหนัง บางทีหนังสนุกสนาน หนังให้สาระ หนังได้คำตอบ หนังพาข้ามเวลาไป เมื่อนั้นมันไปต่อได้เอง ก็จำต้องทดลองกันดู
เวลานี้ถึงแม้ผมจะไม่ต้องเจอภาวะ เครียดที่สุด ก็ยังถูกใจดูหนังอยู่ เพราะเหตุว่ามันดียิ่งกว่าการดูอันอื่นมากมาย ไม่ว่าจะเป็นข่าว.. Social.. หรือเรื่องคนอื่นๆ ยิ่งดูมากจนเกินไป ยิ่งเป็นสิ่งก่อความเคร่งเครียดได้โดยไม่จำเป็น คิดเสมือนผมไหมขอรับ เขียนจบแล้วไปหาหนังมองกันเลยดีกว่า..